Settembre è il mese giusto per partire, per iniziare nuovi progetti per introdurre cambiamenti significativi nella propria vita..
Tutti noi, al rientro dalle ferie abbiamo buoni propositi e siamo sinceramente determinati a “𝐦𝐢𝐠𝐥𝐢𝐨𝐫𝐚𝐫𝐞”.
Questo è realmente il momento , MA…
Il MA è riferito alla strategia che si utilizzerà per introdurre questo cambiamento.
Infatti il rischio è che dopo la “FIAMMATA” iniziale, dopo alcuni giorni si venga riassorbiti dalla routine precedente, e tutti i nostri buoni propositi lascino il posto alla frustrazione.
Nel COACHING vi sono strategie molto efficaci per pianificare un Obiettivo.
La prima, la più importante è stabilire due cose:
1 𝐥𝐨 𝐬𝐭𝐚𝐭𝐨 𝐚𝐭𝐭𝐮𝐚𝐥𝐞: come stai oggi? Cosa ti turba e cosa ti rende felice?
2 𝐥𝐨 𝐬𝐭𝐚𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐬𝐢𝐝𝐞𝐫𝐚𝐭𝐨: qual è la situazione alla quale vuoi giungere? Come starai? Con Quale stato di salute? Quale Lavoro? Quali relazioni?
Ti invito a prenderti un momento solo per te, prendere carta e penna e scrivere senza pensare troppo, lascia che la penna corra sulla carta, in 10 minuti rendi reali le tue aspettative, le tue speranze ed i tuoi sogni.
È importante che tu lo faccia, 𝐎𝐑𝐀!!
Non permettere alla routine di soffocare la spinta vitale che nasce dalle ritrovate energie e dal tuo IO più profondo, che dopo un periodo sereno vorrebbe vederti più felice, più realizzato e con lo stato di salute che hai sempre desiderato.
Buon lavoro!!
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